关爱职工 为“心”赋能---英山县医共体总医院心身健康科走进职工驿站开展心理关怀活动

5月30日，英山县医共体总医院（县人民医院）心身健康科特聘专家肖劲松教授、心身健康科负责人方娟涓受邀参加英山县总工会举办的“我的工会我的家”心灵健康活动，为广大职工送去了一场专业而实用的心灵资源之旅。

活动现场，英山县医共体总医院（县人民医院）心身健康科特聘专家肖劲松教授为职工们带来了以“心理调适与压力管理”为核心，用深入浅出的语言，直击当代职工普遍面临的工作重压、情绪波动与人际挑战等痛点。他结合丰富临床实例与科研成果，深刻剖析了心理健康的基石作用及常见问题的根源。讲座中，肖劲松教授特别聚焦“冥想”这一科学工具，系统阐释其原理、具体操作步骤，并详述其在缓解焦虑、改善睡眠及提升专注力方面的显著功效，为职工打开了一扇全新的自我调适之门。

英山县医共体总医院（县人民医院）心身健康科负责人方娟涓带领职工们开展了一系列趣味横生的心理游戏。这些游戏不仅充满了乐趣，还巧妙地融入了心理学元素，让职工们在轻松愉快的氛围中增强了团队协作能力，释放了工作压力。

参与讲座的职工纷纷表示收获颇丰。职工们一致认为，此次讲座不仅让他们对心理健康有了更深刻的认识，还为他们提供了有效的心理调适途径，对提升自身心理健康水平和工作生活质量有很大帮助。

据了解，英山县医共体总医院（县人民医院）心身健康科自成立以来，一直致力于为广大群众提供专业、全面的心理健康服务。科室拥有一支由资深专家和专业心理咨询师组成的团队，配备了先进的心理评估和治疗设备，能够为各类心理问题患者提供精准的诊断和个性化的治疗方案。同时，科室还积极开展心理健康科普宣传活动，走进学校、社区、企业等地，普及心理健康知识，提高公众对心理健康的重视程度。今后，英山县医共体总医院（县人民医院）将继续积极参与此类活动，不断丰富活动形式和内容，为职工提供更多学习交流和心理疏导的平台，守护职工心灵健康，与职工在温暖与信任中携手远航，共创更有温度、更具韧性的未来。